Virsta optimă pentru diversificarea alimentației este individuală pentru fiecare copil in parte.
Nu există incă o opinie unică cu privire la virsta exactă pentru un inceput. Cu toate acestea, cei mai mulți sunt de acord că virsta minimă este de 17 săptămini (incepind din luna a 5-a).Insă n-ar trebui să intirziați cu diversificarea alimentației. Optim după 6 luni. (26 săptămini , inceputul luinii a 7-a).
OMS, Israel, Olanda, SUA recomanda 6 luni
Rusia, Marea Britanie, ESPGHAN de la 4 la 6.
De ce nu este recomandată diversificarea pină la 17 săptămini?
- Tractul gastro-intestinal nu este pregătit pentru alimente solide. ESPGHAN: „Funcțiile gastro-intestinale și renale nu sunt suficient de mature la copiii de această virstă pentru a digera alte alimente.”
- Copilul are nevoie de alte abilități care se manifestă mai tirziu (interes alimentar, dispariția reflexului de impingere a limbii, capacitatea de a ține capul, a ședea cu sprijin sau singur).
- Alăptarea poate fi inlocuită cu alimentația diversificată. Acest lucru poate duce la scăderea producerii a laptelui matern și, prin urmare, la riscul de reducere a obținerii energiei și nutrienților.
- Copiii de această virstă sunt mai susceptibili la microbii patogeni prezenți in alimente care pot fi contaminate. Acest lucru crește riscul de boli dispeptice (digestie dificilă).
- Riscul bolilor dispeptice și alergiilor alimentare crește din cauza imaturității intestinale, iar acest lucru crește riscul de malnutriție.
- Fertilitatea revine la mame mai repede, pentru că se reduce suptul sinului.
- Introducerea diversificării pină la 4 luni duce la riscul de obezitate care poate apărea mai tirziu.
Introducerea intirziată are, de asemenea, dezavantajele sale:
- Insuficiența energiei și nutrienților numai de la alăptare.
- Laptele matern nu satisface nevoile copilului, ce poate duce la deficiențe de micronutrienți. Mai ales fierul și zincul.
- Posibil să nu fie asigurată o dezvoltare optimă a abilităților motorii precum ar fi mestecatul, și percepția pozitivă a noilor gusturi și consistențelor de către copil.
Dar voi la ce virstă ați introdus diversificarea alimentelor?
